«Будьте здоровы!» - выставка-рекомендация

23 июня 2026

В рамках месячника Антинарко на абонементе была оформлена книжная выставка-рекомендация «Будьте здоровы!».

Читатели могли ознакомиться с книгами из фонда библиотеки от ведущих учёных и практикующих врачей, которые помогут сформировать полезные привычки и укрепить здоровье:

• Ю. Андреев «Три кита здоровья»;
• И. Лялите «У меня есть сердце»;
• К. Вербург «Кодекс долголетия»;
• Н. Гаврилюк «Привычка быть здоровым»;
• Л. Ионова «Здоровые привычки» и др.

На страницах этих книг можно найти простые, но эффективные рекомендации:

• как выстроить режим дня;
• основы правильного питания и физической активности;
• методы борьбы со стрессом без вредных привычек;
• способы профилактики распространённых заболеваний.

Мы уверены, что знания, собранные в этих книгах, вдохновят читателей на позитивные изменения в жизни и помогут сделать осознанный выбор в пользу здоровья.

1 из 2

2 из 2