30 апреля 2026
Когда мы берём в руки печатную книгу, концентрация внимания максимальна: мы целиком поглощены текстом, ловим каждую важную мысль и вдумываемся в прочитанное. А вот с экрана смартфона или ноутбука внимание чаще рассеивается. Мы постоянно отвлекаемся, перескакиваем, возвращаемся к одной и той же строчке по несколько раз.
И знаете, что важно? Такое чтение повышает кортизол — гормон стресса.
Чтение книг не просто приятнее — оно гораздо полезнее для ясности ума и душевного спокойствия. Так что откладывайте гаджеты и приходите скорее читать!
