04 декабря 2025
Друзья! Хотите улучшить память и запоминать прочитанное с первого раза?
Предлагаем вам простые приёмы, которые работают:
- Исключите отвлекающие факторы, читайте в тишине, при хорошем освещении, в удобной позе
- Визуализируйте информацию — делайте зарисовки, схемы
- Оставляйте пометки (и в бумажных, и в электронных книгах)
- Читайте вслух — так мозг лучше усваивает текст
- Перечитывайте и пересказывайте — это поможет структурировать информацию
- Проще погрузиться в прочитанное, если вы уделите время контексту. Ознакомьтесь с дополнительной литературой, критикой произведения.
- Придумайте ритуал, настраивающий на чтение. Заваривайте какао, надевайте любимую пижаму и т. д.
А какими лайфхаками пользуетесь вы?
1 из 1
